寒さが厳しい今年の冬。

ウイルスも猛威をふるっていますが体調はいかがでしょうか？

寒い季節に風邪をひきやすいのは、体温が下がって免疫力が落ちてしまうから。

体温が1度下がると免疫力は3割ほど低下します。

免疫力低下により風邪やウイルスをもらいやすくなってしまいます。

これらを防ぐには「身体を温めること」が大切です。

とくに首・手首・足首の、身体にある３つの“首”を温めると効果的と言われています。

首は皮膚が薄く、太い動脈やリンパ節があるので、温めることで血行がよくなり、

全身に温かい血液がめぐり、身体全体が温かくなる効果があります。

首が温まり、ジャケパンなどのビジネス時にもオススメのアイテムが

「タートルネック」

寒がりな私は週の半分、タートルネックにジャケットを着ています。

今回はタートルネックの合わせ方のポイントをお伝えしていきます。

 <ビジネス向きなタートルネックの選び方3選>

1.薄手(ハイゲージ)のタートルネックを選ぶ。

2.ジャケットの色を拾ったカラーを選ぶ。

3.起毛感のあるジャケットを合わせる。

1.薄手(ハイゲージ)のタートルネックを選ぶ。

厚手のタートルはジャケットが着づらく、カジュアルな印象にもなります。

糸の細い順番に　ハイゲージ、ミドルゲージ（画像）、ローゲージと呼びます。

ジャケットが着づらくない様、薄手のハイゲージタイプを選びましょう。

 ミドルゲージやローゲージは糸が太くカジュアルになります

2.ジャケットの色を拾ったカラーを選ぶ。

まずはジャケットに近い色のタートルを選んでみてください。

定番はグレー、ネイビー。

タートルネックがライトグレーの時は濃いめのグレースラックスを合わせると

濃淡が付きコーディネートが引き締まります。

慣れてきたら、色物のニットも取り入れてみてください。

お洒落感、こなれ感を出るのでご職業によっては有です。

 3.起毛感のあるジャケットを合わせる

ジャケットは起毛素材やフランネルなどの厚手のタイプを合わせましょう。

ツルツルのスーツ素材は合う合わないがあり難易度が高くなります。

画像の様な起毛素材の方が間違いなく合うので安心です。

 ちなみにタートルはチクチクして苦手なんだよ～～。

という方も少なくないかと思います。

実は私も敏感肌でチクチクするのは大の苦手です。

そんな私が唯一着れるタートルネック。

それは「無印良品のタートルネック」。

無印良品のタートルは首の部分だけ素材を変えています。

さすがですね。

商品名もそのものずばり

「チクチクしないタートルネック」　（笑）

色違いで5色持ち、ヘビロテしています笑

www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344747728

チクチクしないタートルをお探しの方はぜひチェックしてみてください。

ウイルスが広がらない様

首を温めて少しでも免疫力高めていきましょう。

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